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Die Weihnachtszeit steht wieder vor der Tür und das bedeutet - viel mit der Familie unternehmen, oft Unmengen an Einkäufen und natürlich Essen... viel Essen. Meistens bedeutet es aber auch eher reichhaltige und weniger gesunde Nahrung und sicher nicht viel Zeit zum Trainieren oder fit bleiben. Wie genießen Sie die Feiertage, ohne Ihre Gesundheit zu opfern und schwungvoll ins neue Jahr zu starten?
Sie möchten Ihr Frühstück etwas abwechslungsreicher gestalten und statt Müsli oder eines belegten Brötchens mal etwas anderes essen? Dann versuchen Sie doch mal diese Pancake Rezepte, sie schmecken nicht nur gut, sondern versorgen Sie auch mit vielen Proteinen.
enn es ein Fest gibt, zu dem Backen einfach dazu gehört, dann ist das Weihnachten. Der Winter ist nicht nur ist die perfekte Zeit, um mit den Kindern im Schnee zu spielen, sondern auch um gemütliche Tage zuhause zu verbringen - schön in eine Decke gekuschelt, mit einer Tasse Tee oder Kaffee in der Hand… und natürlich etwas selbst Gebackenem.