Filter schließen
Filtern nach:

Willkommen!

Herzlich Willkommen auf unserem brandneuen BlenderBottle® Blog. Hier erwarten euch ab jetzt spannende Themen, News, Fitnesstipps, Rezepte, exklusive Aktionen und vieles mehr.

Willkommen! Herzlich Willkommen auf unserem brandneuen BlenderBottle® Blog. Hier erwarten euch ab jetzt spannende Themen, News, Fitnesstipps, Rezepte, exklusive Aktionen und vieles mehr. mehr erfahren »
Fenster schließen

Willkommen!

Herzlich Willkommen auf unserem brandneuen BlenderBottle® Blog. Hier erwarten euch ab jetzt spannende Themen, News, Fitnesstipps, Rezepte, exklusive Aktionen und vieles mehr.

Wenn Sie eine Frau sind und das Krafttraining nicht bereits in Ihre Fitnessroutine integriert haben, möchten Sie möglicherweise Ihr nächstes Training überdenken. Die Vorteile des Gewichthebens für Frauen sind zahlreich und wichtig - von körperlich bis psychisch. Und im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, macht das Gewichtheben Frauen nicht sperrig. Testosteron, das wichtigste Hormon, das den Muskelaufbau unterstützt, ist bei Frauen in der Regel viel niedriger als bei Männern. Sie müssten sich sehr anstrengen und sehr gezielt trainieren, um einen Bodybuilder-Körperbau zu entwickeln. Stattdessen ist Gewichtheben für Frauen ein wertvolles Hilfsmittel, um Körper und Geist gesund zu erhalten.
Sind Sie fest davon überzeugt, dass Dehnung der beste Weg ist, um sich aufzuwärmen oder dass Sie jeden Tag 100 Sit-Ups machen müssen, um steinharte Bauchmuskeln zu bekommen? Wir können es Ihnen nicht verübeln – Fitness-Mythen gibt es im Überfluss. Wenn Sie das Beste aus Ihren Workouts herausholen möchten, gehen Sie doch einigen vorherrschenden Workout-Mythen auf den Grund, um und zu verstehen, was wirklich funktioniert und was nicht.
Das Jahr 2019 ist da und mit ihm eine Menge Neujahrsvorsätze. Egal, ob es Ihr Ziel ist, Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren- unsere BlenderBottle Produkte unterstützen Sie dabei einen gesünderen Lebensstil zu führen.