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Sie sind campen, es ist vielleicht ein knackig kalter Morgen in der Natur oder die ersten Sonnenstrahlen erhellen die morgendliche Laune und Sie haben Lust auf ein richtig leckeres Frühstück. Dann ist es an der Zeit für einen wohltuenden Camping-Kaffee und eine köstliche Ladung Camping-Pancakes! Tatsächlich, echte, leckere Pancakes!
Wer kennt das nicht - wenn wir müde, hungrig, erschöpft oder auch frustriert sind, greifen wir gerne mal zu etwas Süßem! Schnell stellen sich Glücksgefühle ein und man fühlt sich stark und leistungsfähig. Der Grund ist ganz einfach, durch den Verzehr von Zucker und einfachen Kohlenhydraten, steigt die Glukose in unserem Blut ungewöhnlich schnell an. Dies initiiert eine schnelle Sekretion von Insulin, die die Wiederaufnahme von Glukose verursacht. So schnell wie der Blutzucker gestiegen ist, fällt er aber auch wieder ab und wir fühlen uns lethargisch und reizbar, das Hungergefühl stellt sich wieder ein und wir wollen mehr…
Proteinpulver, Proteinzusätze, komplette Proteine, magere Proteine - Wir alle wissen, dass Proteine wichtig sind - aber wie viele von uns haben sich mal die Zeit genommen, um zu verstehen warum? Welchen Zweck erfüllen Proteine eigentlich? Wie viel braucht unser Körper und wie können wir sicherstellen, dass wir genug von den besten Proteinen bekommen? Finden Sie es mit uns heraus.
Wenn der Sommer näher rückt und das Wetter wärmer wird, müssen Sie möglicherweise Ihre Trainingsroutine anpassen und einige Regeln beachten, damit Sie fit und gesund durch den Sommer kommen.
Eier sind wahre Alleskönner in der Ernährung! Besonders Sportler lieben es wegen seines hohen Proteinanteils, ob zum Muskelaufbau oder Fettabbau, das Ei ist ein wunderbarer Unterstützer.
Es ist wieder soweit, die Mamas werden gefeiert – am 13. Mai 2018 ist Muttertag! Da wünschen wir unseren Müttern einen ‚Fröhlichen Muttertag‘, ‚Buona Festa Mamma‘, ‚Yom Haem‘ oder ‚Felicidades Mamá‘!
Schwimmen macht Spaß und lässt die Kilos purzeln. Die Gesundheit und das Wohlbefinden werden gestärkt und das bei Menschen jeden Lebensalters. Wir zeigen Ihnen die Gesundheits- und Fitnessvorteile des Schwimmens, damit Sie fit in den Sommer starten können.
Die Meisten von uns sind bestrebt, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Denn sind wir mal ehrlich – viele kennen die Devise ‚Ran an den Speck‘, besonders vor dem Sommer. Einfacher gesagt, als getan, denn Übungen in unseren Alltag einzubinden oder den Arbeitsstress im Schach zu halten ist oft schwerer als gedacht und begünstigt obendrein, dass wir schnell mal auf Naschereien zurückgreifen. ‚Zuviel auf den Rippen‘ ist also etwas, womit die Mehrheit von uns zu kämpfen hat.
Wer kennt es nicht- das Sitzen im Arbeitsalltag? Für fast alle von uns gehört es einfach zum täglichen Arbeitsleben! Aber was bedeutet dies für unsere Gesundheit? Wie Arthur Schopenhauer, ein deutscher Philosoph, Autor und Hochschullehrer es einst treffend formulierte: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ In diesem Sinne möchten wir Ihnen vier gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz vorstellen, die sich sehr einfach in Ihren Alltag einbauen lassen und zum Erhalt Ihrer Gesundheit beitragen.
Ausflüge und Ferien, sind wunderbar, oft aber mit ständigen Naschereien/Snacks und Zwischenstopps in Fast Food Restaurants verbunden. Diese sind sowohl ungesund als auch teuer. Doch wir zeigen Ihnen, wie sie auf frittierte Lebensmittel verzichten und gleichzeitig Geld sparen können, mithilfe der BlenderBottle GoStaks Aufbewahrungsbehältern.
Endlich ist der Frühling da! Wenn der Schnee geschmolzen ist, die Temperaturen über dem Gefrierpunkt liegen, es länger hell bleibt und alles langsam grün wird, ist es an der Zeit hier und da das Laufband zu verlassen und sich auch unter freiem Himmel sportlich zu betätigen.
Sommerzeit ist Salatzeit: Die Temperatur steigt und mit ihr auch die Lust auf Gemüse und Salate. Denn was wäre eine Grillparty am Wochenende ohne gesunde und schmackhafte Salate?
Am 10. Mai ist Vatertag, ein großartiger Tag, um Vätern zu zeigen wie sehr sie geliebt, gebraucht und geschätzt werden. Doch über was würden sich Väter freuen? Wir von BlenderBottle Europe haben Ihnen hier ein paar Geschenkideen zusammengestellt. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie genau das richtige für Ihren Partner oder Vater:
Das Jahr 2018 ist da und mit ihm eine Menge Neujahrsvorsätze. Egal, ob es Ihr Ziel ist, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren- unsere BlenderBottle Produkte unterstützen Sie dabei einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Der Winter ist die perfekte Jahreszeit, in der man einerseits wunderbar mit Kindern im Schnee spielen kann. Andererseits ist es auch die Zeit fürs Backen mit Kindern mit tollen Rezepten für die kalten Tage.
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